2011년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 18일:
|
454 kcal
|
지방: 13.11g | 단백질: 53.06g | 탄수화물: 30.61g.
아침 식사: green tea, water. 점심 식사: apple, Chicken Breast, water. 저녁 식사: shirataki noodles, steak, water, grapefruit. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|