2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 39 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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2534 kcal
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지방: 122.74g | 단백질: 145.55g | 탄수화물: 215.63g.
아침 식사: Yufka, Yeşil Zeytin, Çökelek, Şekersiz Çay, Kaymak. 점심 식사: Yedigün Yedigün, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sardalya. 저녁 식사: Sütlaç, Lahana Sarması. 간식/기타: Kadayıf. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)님의 체중기록
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