2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1179 kcal
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지방: 64.44g | 단백질: 68.76g | 탄수화물: 84.23g.
점심 식사: 炒茄子, 蒸南瓜, 全家 排骨酥, 煎雞蛋, 炒薯仔, 炒青菜. 저녁 식사: 紅燒茄子, 炒大白菜, 炒青菜, 油炸雞腿(無粉漿,吃皮). 간식/기타: 奶昔, 草莓, 光泉 無糖優格. 더보기
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안정된 체중
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