2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1075 kcal
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지방: 41.78g | 단백질: 55.94g | 탄수화물: 108.67g.
아침 식사: Fuji Apples, Dancow Susu, Nestle Honey Stars. 점심 식사: Sunco Minyak Goreng, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Alfamart Nasi Merah, Roast Beef. 저녁 식사: Raw Vegetable, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Nasi Putih. 간식/기타: Roma Sari Gandum. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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