JoJoCheng님의 저널, 2021년 02월 22일

午餐:開飯川食堂
下午茶:Haagen Dazs
晚餐:基隆海產店

體重就這麼樣輕易的上升了🤣🤣🤣
51 kg 지금까지 감소한: 29 kg.    남은양: 1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
831 kcal 지방: 47.31g | 단백질: 65.25g | 탄수화물: 47.86g.   점심 식사: 東和 水煮鮪魚罐頭, 綠豆芽, 生菜, 番茄. 저녁 식사: 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 杏仁, 煮熟的綠色椰菜. 간식/기타: 檸檬汁, 綠茶, 美白產品. 더보기
1250 kcal 운동: 휴식 - 17 시간   30 분, 숙면 - 6 시간   30 분. 더보기
주 2.8 kg 증가하기

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