2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1868 kcal
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지방: 53.18g | 단백질: 109.19g | 탄수화물: 236.85g.
아침 식사: Amro Арахис, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Вкусняев Молоко 1,5%, Apple, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Кокосовое Масло, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес, Подсолнух, Дон Густо Пшено. 점심 식사: Нога, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). 저녁 식사: Красная Икра Терпуг. 간식/기타: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Banana, Geneticlab Протеин. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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