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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1198 kcal
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지방: 57.82g | 단백질: 75.87g | 탄수화물: 90.91g.
아침 식사: Рахат Казахстанский Шоколад, Винегрет, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис с Овощами, Морковный Салат. 간식/기타: Блины. 더보기
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2029 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 48 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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