2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
|
1453 kcal
|
지방: 83.57g | 단백질: 109.27g | 탄수화물: 47.91g.
아침 식사: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. 점심 식사: Пятерочка Грейпфрут, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 저녁 식사: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Лук, Помидоры, Диво Холодец Домашний Говяжий . 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Бабкины Семечки Семечки. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|