Efeito sanfona.... 🤦🏻♀️ De uns 2 anos pra cá não estou conseguindo estabilizar meu peso!
|
68 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
|
1365 kcal
|
지방: 58.14g | 단백질: 143.63g | 탄수화물: 78.00g.
아침 식사: Morangos. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Fast Temaki Sashimi de Salmão. 간식/기타: Veggie Edamame. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|