2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 30.0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1383 kcal
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지방: 32.13g | 단백질: 63.82g | 탄수화물: 203.48g.
아침 식사: Perdigão Presunto, Pão de Mel Pão de Hambúrguer, Café. 점심 식사: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Pastel de Queijo, Regina Queijo Coalho Espeto, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Bolo de Chocolate. 더보기
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주 22.4 kg 증가하기
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