Verdienter Stillstand... hätte schlimmer kommen können 😏
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
|
2082 kcal
|
지방: 57.23g | 단백질: 76.54g | 탄수화물: 174.22g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Pomelo, Sweet Kitcen Carrot Muffin , Belegtes Brötchen. 저녁 식사: Kaufland Baguette Brötchen (75g), Aldi Linseneintopf. 간식/기타: Pringles Paprika, Sweet Kitcen Carrot Muffin , Merlot. 더보기
|
|
2692 kcal
|
운동:
휴식 - 9 시간, TV 시청 - 4 시간, 앉아있기 - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 운전 - 40 분, Apple Health - 4 시간 20 분, 읽기 - 1 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|