2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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2122 kcal
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지방: 111.32g | 단백질: 115.48g | 탄수화물: 154.20g.
아침 식사: Woolworths Instant Mocha. 점심 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Greek Salad. 저녁 식사: McDonald's Ice Cream Cone , McDonald's McFries (Medium), McDonald's Spicy Cajun Chicken Deluxe. 간식/기타: Cadbury Caramello Bear, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Droewors. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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