2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1637 kcal
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지방: 84.14g | 단백질: 140.15g | 탄수화물: 39.76g.
아침 식사: Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Scallops, Egg, Sports Research Collagen Peptides, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Real Good Pizza Co. The Supreme Pizza . 저녁 식사: Cooked Green String Beans (from Fresh), Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese, Red Lobster Farm-Raised Catfish-Blackened, Hooters Raw Oysters (Dozen), Michelob Ultra Light Beer. 간식/기타: Simply Nature Raw Cashews, Walnuts & Macadamia Nuts. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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