2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1760 kcal
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지방: 76.61g | 단백질: 156.18g | 탄수화물: 109.34g.
아침 식사: Harry Dinkeltoast, Dulano Bauernbraten-Karree, Rote Zwiebeln, Ei. 점심 식사: Burgis Spinatknödel, Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Schweinshaxe. 저녁 식사: Edeka Williams-Christ Birnen, Develey Balsamico Dressing, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Bernard Matthews Hähnchensteaks Paprika. 간식/기타: Edeka Bio Frische Fettarme Milch. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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