2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.1 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
|
1654 kcal
|
지방: 71.76g | 단백질: 112.28g | 탄수화물: 127.85g.
아침 식사: Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Рот Фронт Халва Глазированная, Семена Льна, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Северная Гавань Крабовые Палочки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Полба Дробленая. 저녁 식사: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|