2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1602 kcal
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지방: 137.10g | 단백질: 51.11g | 탄수화물: 41.68g.
아침 식사: Голубика, Орех Пекан, Маскарпоне, Петмол Сливки 33%, Кофе, Пудинг с мягким творогом и чиа. 저녁 식사: Окей Сало Соленое, Помидоры, Уксус, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Огурец (с Кожурой), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, КЕТОлеты по-киевски. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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