2014년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 18일:
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1058 kcal
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지방: 58.40g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 82.90g.
아침 식사: Youngevity Triple Treat Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, UNI KEY Fat Flush Body Protein. 점심 식사: Youngevity Triple Treat Chocolate, Ginger Spice Muffin Mix. 저녁 식사: Smucker's Sugar Free Low Calorie Breakfast Syrup, Atkins Muffin in A Minute, Oscar Mayer Smoked Uncured Bacon. 간식/기타: Pure Fit Peanut Butter Toffee Crunch Bar, Youngevity Beyond Tangy Tangerine. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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