2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1379 kcal
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지방: 76.01g | 단백질: 101.94g | 탄수화물: 74.91g.
점심 식사: Truffles, Flapjack, Crisps, Fresh Lemon Juice, Sainsbury's Fresh Soured Cream, Hard-Boiled Egg , Asda Spring Onions, Cucumber (with Peel) , John West Tuna Chunks in Spring Water. 저녁 식사: Bio-Tiful Kefir, Chicken Satay, Sainsbury's Fresh Soured Cream, Fresh Lemon Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Pepsi Pepsi Max Cherry. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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