2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
|
1560 kcal
|
지방: 33.21g | 단백질: 102.55g | 탄수화물: 214.40g.
아침 식사: Havregrynsgröt, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Nutrilett Chocolate Shake. 저녁 식사: Arla Lätt Crème Fraiche, Margarin, Coop Broccoli Blomkål Morötter, Polar Seafood Torskfilé. 간식/기타: Pärsons Rökt Skinka, Wasa Havreknäcke, Päron, Clementin, Arla Keso 1,5%, Pärsons Rökt Skinka, Philadelphia Vitlök & Örter Light, Pågen Lingongrova (40g), Pärsons Rökt Skinka, Pärsons Rökt Skinka, Kavli Flatbröd, Eldorado Färskost Light Vitlök/Örter, Fettsnåla Popcorn Poppade i Olja, Apelsiner. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|