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Stillstand, warum auch nicht 😉
Nee, passt schon für's Wochenende. Da wird aus dem IF 16:8 eh ein 14:10.
Schönen sonnigen Sonntag euch allen gewünscht 😎🌞💪🤗🌻
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79.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1543 kcal
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지방: 55.27g | 단백질: 135.57g | 탄수화물: 125.07g.
아침 식사: Dennree Himbeer Frucht Aufstrich, Ja! Speisequark 40%, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Paprikapastete mit Joghurt, Zwergenwiese Meerrettich Streich, Filinchen Vollkorn. 저녁 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Dennree Tomaten Passata, Rote Paprika, Zucchini, Edeka Rinderhackfleisch , DM Bio Rote Linsen Fusilli . 간식/기타: Nashi-Birne, Kohlrabi. 더보기
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안정된 체중
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