2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
|
1407 kcal
|
지방: 68.69g | 단백질: 110.06g | 탄수화물: 90.05g.
아침 식사: Икра Красная, Салтовский Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Мёд, Сметана , Творог 5%. 점심 식사: Борщ Украинский, Говядина Отварная. 저녁 식사: Салат Оливье, Куриная Запеканка. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|