2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
|
881 kcal
|
지방: 19.26g | 단백질: 88.09g | 탄수화물: 80.06g.
아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Primia Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Lievito, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Carrefour Farina di Nocciole , Prozis Farina di Cocco , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 저녁 식사: Primia Piselli Fini Surgelati, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. 간식/기타: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Tortino al cioccolato, Milbona Yogurt Greco, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Le Farine Magiche Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|