2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1191 kcal
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지방: 17.31g | 단백질: 100.84g | 탄수화물: 142.43g.
아침 식사: Woolworths Seedless Pink Grapes, Frozen Blueberries, Woolworths Strawberries, Woolworths Lactose Free Milk, Blackberries. 점심 식사: Woolworths Button Mushrooms, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Roasting Vegetables. 저녁 식사: Ina Paarman's Chicken Stock Concentrated Liquid, Carrots , Woolworths Butternut. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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