2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1371 kcal
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지방: 45.50g | 단백질: 57.94g | 탄수화물: 187.48g.
아침 식사: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Лакомо Молоко Топленое 4%, Кофе, Яйцо, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". 점심 식사: Агро-Альянс Булгур. 저녁 식사: Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Брокколи. 간식/기타: Восход Бублик Украинский, Восход Бублик Украинский, Лакомо Молоко Топленое 4%, Чай. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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