2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1311 kcal
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지방: 36.26g | 단백질: 59.65g | 탄수화물: 184.59g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Frango Assado, Feijão Preto Cozido, Farofa, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Pão Francês, Nescau Nescau com Leite, Elegê Requeijão Cremoso Light, Tirolez Queijo Prato, Queijo Mozzarella. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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