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buckwheat spaghetti with turkey mince meatballs
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1467 kcal
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지방: 37.76g | 단백질: 108.78g | 탄수화물: 176.11g.
아침 식사: Heinz BBQ Sauce, Tesco Medium Eggs, Chilli Powder , Black Pepper , Paprika , Garlic Powder , Kingsmill Wholemeal Thick, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 점심 식사: Aero Mint Bubbly Bar. 저녁 식사: Parsley , Garlic Powder , Onions , Tesco British Turkey Breast Mince 2% Fat, Napolina Whole Wheat Spaghetti, Worcestershire Sauce , Knorr Chicken Stock Cube, Tesco Tomato Passata, Chilli Powder , Garlic , Carrots . 더보기
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293 kcal
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운동:
스쿼트 - 3 분, 줌바 (Zumba) - 25 분, 윗몸일으키기 - 2 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 2 분, Samsung Health - 23 시간 28 분. 더보기
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