2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1070 kcal
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지방: 54.65g | 단백질: 52.98g | 탄수화물: 86.93g.
아침 식사: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Butter & Rapsöl, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Burger Knäcke Sesam, Lindenhof Gouda. 점심 식사: Sonnen Bassermann Kasslerbraten, Schmandsoße. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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