2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1024 kcal
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지방: 31.64g | 단백질: 71.81g | 탄수화물: 52.14g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: LaBrea Bakery Three-Cheese Semolina Loaf, Great Value Black Forest Ham, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Great Value Black Forest Ham. 저녁 식사: Farmland Foods Applewood Smoked Bacon. 간식/기타: Cavit Pinot Grigio. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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