2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1318 kcal
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지방: 57.20g | 단백질: 98.70g | 탄수화물: 100.49g.
아침 식사: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Mayonesa, Huevo, Frijoles Refritos (Enlatados), Pan Blanco. 점심 식사: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Repollo, Caldo de Pollo, Nestle Carlos V Chocolate Bar , Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). 간식/기타: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate, Gamesa Emperador Combinado. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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