2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
|
2039 kcal
|
지방: 54.44g | 단백질: 126.87g | 탄수화물: 237.92g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Вкусняев Молоко 1,5%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pear, Дикси Киви, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Apple, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Подсолнух, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). 저녁 식사: Красная Икра Терпуг. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Geneticlab Протеин. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|