2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
|
1299 kcal
|
지방: 56.72g | 단백질: 39.48g | 탄수화물: 163.30g.
아침 식사: Сыр Российский, Торчин Горчица Дижонская, Блины на Молоке, Тофу, Шпинат, Хлеб Черный, Чумак Соус Сладкий Чили , Бон Буассон Байкал. 점심 식사: Сильпо Гриссини С Луком, Хлеб Черный, Чумак Соус Сладкий Чили . 저녁 식사: Розумний Вибір Чай Каркаде, Печенье к Чаю, Сахар, Чай, Колбаса Домашняя, Чумак Соус Паприка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Торт Сливочный Фунт, Бон Буассон Байкал, Чумак Соус Сладкий Чили , Сыр, Сыр Моцарелла, Блины на Молоке. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|