O_73님의 저널, 2021년 02월 20일

2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.8 kg 지금까지 감소한: 11.2 kg.    남은양: 13.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
1113 kcal 지방: 68.69g | 단백질: 41.69g | 탄수화물: 75.31g.   아침 식사: Berenjena Cocida, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Tortilla Francesa, Café. 점심 식사: Panacota, Ajo, Cebollas Dulces, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Caldo de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Hacendado Alcachofa Cortada, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 더보기
안정된 체중

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O_73님의 체중기록


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