2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1413 kcal
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지방: 51.18g | 단백질: 118.80g | 탄수화물: 117.70g.
아침 식사: Красное Яблоко. 점심 식사: Lidl Bulots Cuits, Super U Purée de 4 Légumes Verts. 저녁 식사: Lidl Choco Softies, Сливы, Молодой Шпинат, Авокадо, Помидоры Черри, Danone Cottage Cheese, Lotus Tendre Gaufre , Charal Faux-Filet. 간식/기타: Яблоки Бабушки Смит. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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