2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
|
1615 kcal
|
지방: 50.15g | 단백질: 87.28g | 탄수화물: 187.06g.
아침 식사: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Избенка Творог 5% Можайский. 점심 식사: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Bebi Детское Растворимое Печенье, Mr. Ricco Майонез, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Перекресток Кукуруза Мини. 저녁 식사: Guandy Маршмеллоу, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Delicato Кокосовое Масло, Картошка Вареная. 간식/기타: Магнит Апельсин, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|