nabilaadst님의 저널, 2021년 02월 20일

2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
50 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
1336 kcal 지방: 116.55g | 단백질: 31.72g | 탄수화물: 134.48g.   아침 식사: Meranti Bolu Gulung, Alpukat, Del Monte Boba Milktea Taro, Tempe Goreng, Pepaya, Sidomuncul Kunyit Asam, Tempe Rebus. 점심 식사: Nasi Putih, Tumis Kangkung. 저녁 식사: Jus Alpukat. 간식/기타: Pepaya. 더보기
1228 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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nabilaadst님의 체중기록


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