2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
|
1635 kcal
|
지방: 56.92g | 단백질: 115.71g | 탄수화물: 157.80g.
아침 식사: Kyllingebrystfilet, Arla Hytteost. 점심 식사: Arla Hytteost, Rema 1000 Varmrøget Dansk Ørredfilet, Schulstad Sol over Gudhjem Signaturbrød, Fiskemandens Marinerede Sild, Schulstad Signaturbrød. 저녁 식사: Chef De Pomme Kartoffel Røsti, Bähncke Bearnaise Sauce, Karolines Køkken Rødvinssauce 4%, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Rødbede, Gulerødder. 간식/기타: Toms Yankie Bar, Malaco Lakridspibe, Haribo Vingummi. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|