2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
|
1592 kcal
|
지방: 87.42g | 단백질: 89.16g | 탄수화물: 114.04g.
아침 식사: Куриные Котлеты с Кабачком, ВкусВилл Икра из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде. 점심 식사: Банан, Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петелинка Колбаски для Гриля. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|