2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1279 kcal
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지방: 45.72g | 단백질: 60.79g | 탄수화물: 154.69g.
아침 식사: Fullkornsbröd, Kokt Ägg, Cornflakes, Delikatesskivad Skinka, Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Mjölk 3%. 점심 식사: Felix Gulaschsoppa, Bregott Bregott Ekologisk, Eldorado Minibaguette. 저녁 식사: Basmatiris (Kokt), Kycklingfilé. 간식/기타: Fanta Exotic, Potatischips. 더보기
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3557 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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