JoJoCheng님의 저널, 2021년 02월 20일

2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

50.9 kg 지금까지 감소한: 29.1 kg. 남은양: 0.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:

973 kcal

지방: 42.50g | 단백질: 113.53g | 탄수화물: 39.45g. 점심 식사: 煮熟的雞蛋白, 鯛魚, 花椰菜, 豆腐. 저녁 식사: 杏仁. 간식/기타: 檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. 더보기

1550 kcal

운동: 서있기 - 3 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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