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JoJoCheng
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2021년 02월 20일
JoJoCheng님의 저널, 2021년 02월 20일
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2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
50.9 kg
지금까지 감소한:
29.1 kg
.
남은양:
0.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 02월 20일:
973 kcal
지방: 42.50g | 단백질: 113.53g | 탄수화물: 39.45g.
점심 식사:
煮熟的雞蛋白, 鯛魚, 花椰菜, 豆腐.
저녁 식사:
杏仁.
간식/기타:
檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 美白產品.
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1550 kcal
운동:
서있기 - 3 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 10 시간.
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주 0.7 kg 감소하기
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