сб
|
112.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
|
728 kcal
|
지방: 32.43g | 단백질: 53.87g | 탄수화물: 56.46g.
아침 식사: Яичница с Помидорами, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Fit Parad Заменитель Сахара, Здравник Цикорий Растворимый. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. 간식/기타: Голден Яблоко. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|