2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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822 kcal
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지방: 15.67g | 단백질: 29.70g | 탄수화물: 143.01g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яйцо, Сливочное Масло, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Чай с Молоком, Рахат Зефир Бело-Розовый. 간식/기타: Банан, Творог 0%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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