2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1511 kcal
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지방: 40.28g | 단백질: 57.63g | 탄수화물: 227.71g.
아침 식사: Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Weintrauben, Danone Fruchtzwerge, Kräuterquark (Selbstgemacht), Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, Henglein Spätzle , Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert), K-Classic Gnocchi. 간식/기타: Beck's Blue Alkoholfrei, Adelholzener Limette, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Ölkuchen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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