2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1250 kcal
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지방: 47.48g | 단백질: 126.49g | 탄수화물: 80.24g.
아침 식사: Decathlon Isolate Whey Protein, Everyday Sojamelk Natuur. 점심 식사: Chocomousse Avocado 16 2 21, QNT Light Digest Whey Protein - Banana, Everyday Sojamelk Natuur, Vitalis Proteïnereep Vanillesmaak. 저녁 식사: Colruyt Everyday Surimisticks, Aldi Mozzarella Light, Witlof, Délifin Ambachtelijke Beenham, Boni Aceto Balsamico, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, All Seasons Notensla , All Seasons Kropsla met Tuinkruiden. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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