|
У кого что)) а у меня вся еда усваивается без остатка! Не тратится ни единого грамма, все остаются во мне😃 Я не грущу смотрю на стройных девочек и так сказать коплю энергию👍🏼 #23неделибеременности
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
|
1448 kcal
|
지방: 59.98g | 단백질: 80.60g | 탄수화물: 148.81g.
아침 식사: Яшкино Круасан, Мёд, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Кальмары в Сметане, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Салат из Капусты и Огурца. 저녁 식사: Салат из Свеклы с Майонезом, Кукурузная Каша, Голубец. 간식/기타: Paul Круассан Классический. 더보기
|
|
135 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 수영 (느리게) - 15 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
|
|