Türkü05님의 저널, 2021년 02월 19일

Çayın yanına 50 kalorilik kurabiye

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
993 kcal 지방: 35.17g | 단백질: 35.90g | 탄수화물: 138.86g.   아침 식사: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, İçim Labne, Vişne Reçeli, Mis Üçgen Peynir, Kiraz Domates, Galete. 점심 식사: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Kuru Fasulye. 간식/기타: Kahve, Muz, Fıstık Ezmesi, Wasa Original. 더보기

20명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Tarif paylasir misiniz? ☺️ 
2021년 02월 19일 작성이: chumura
tabi... 2 muzu çatalla eziyoruz üzerine 1 su bardağı yulaf 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi ve 2 yemek kaşığı bitter damla çikolatayı ekleyip karıştırıyoruz kaşık yardımıyla yağlı kağıt serili tepsiye dizip 200 derecede 15 dk kadar pişiriyoruz 12 tane çıkıyor tanesi 50 kcal.  
2021년 02월 19일 작성이: Türkü05
Muhtesem! Tesekkurler 🌸 
2021년 02월 19일 작성이: chumura

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Türkü05님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유