2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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1596 kcal
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지방: 71.02g | 단백질: 92.09g | 탄수화물: 134.07g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Offset Pretty Little Meal . 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eskimo Knusper Filets Senf Honig, Alpro Cuisine Soya, REWE Junger Spinat. 저녁 식사: Edeka Bio Leinsamenbrot, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Freshona Cornichons. 간식/기타: Gut & Günstig Bacon Streifen, Ei, Tomaten, Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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