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73.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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1524 kcal
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지방: 44.31g | 단백질: 142.98g | 탄수화물: 144.24g.
아침 식사: Egg, Apple, Regina Queijo tipo Cottage, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Antunes Queijo Ricota Temperada, Tirolez Queijo Prato, Limiar Bisnaguinha Integral. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Goiaba Vermelha, Batata Inglesa (Cozida), Portuguese Top Round Beef. 저녁 식사: Watermelon, Batata Inglesa (Cozida), Perdigão Filé de Peito. 간식/기타: Silk Leite de Amêndoas, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Silver Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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