다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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930 kcal
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지방: 46.68g | 단백질: 63.21g | 탄수화물: 65.20g.
아침 식사: Клубника (Замороженная с Сахаром), Сметана, Сырники с Рисовой Мукой. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Макароны или Лапша с Сыром. 저녁 식사: Первая Свежесть Котлета Куриная, Греческий Салат. 더보기
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2791 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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