2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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666 kcal
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지방: 32.68g | 단백질: 45.08g | 탄수화물: 47.75g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Qualitá Queijo Mozzarela de Búfala Cereja, Pronto Light Purê de Batata, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Afternoon Tea: Requeijão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Holandês Queijo Prato, Crepioca, Café com Açúcar. 저녁 식사: Dolce Gusto Mochaccino Canela. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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