2014년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 40.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 17일:
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832 kcal
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지방: 27.90g | 단백질: 31.28g | 탄수화물: 124.61g.
아침 식사: Café, Hellmann's Maionese, Parati Flay Toast Integral, Ritter Geléia de Morango Diet. 점심 식사: Kuat Guaraná Zero, Maggi Caldo de Legumes, Knorr Creme de Cebola, Pimentão Verde, Cebolas, Repolho, Tomates. 저녁 식사: Kuat Guaraná Zero, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Subway Queijo Prato, Subway Molho Chipotle Southwest Sauce, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Molho Parmesão, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Subway Vegetariano. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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